Bonne nouvelle : l’image corporelle n’est pas figée. Les recherches en psychologie et en santé publique montrent qu’elle peut évoluer à tout âge grâce à des approches éducatives, cognitives et comportementales adaptées. Améliorer son image corporelle ne signifie pas changer son corps, mais transformer la relation que l’on entretient avec lui au quotidien. Il ne s’agit pas d’apprendre à aimer son corps parfaitement, mais d’apprendre à vivre avec lui de manière plus apaisée, pl