Outils pour agir au quotidien
Parce qu’une prise en charge nutritionnelle ne s’arrête pas à la consultation, cette page rassemble une sélection de ressources fiables, utiles et actualisées pour vous accompagner dans votre parcours de santé.
Vous y trouverez des livres de référence, des liens utiles pour aller vers une alimentation durable, ainsi que des informations sur les associations et événements destinés aux patients.
Chaque ressource est choisie pour sa rigueur scientifique, sa valeur éducative et son intérêt pratique, afin de vous permettre d’avancer en toute confiance.
Des ouvrages pour vous aider à prendre soin de vous
Retrouvez une sélection d’ouvrages pour approfondir vos connaissances sur :
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la nutrition et les comportements alimentaires,
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le microbiote intestinal,
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les maladies chroniques, pathologies métaboliques et digestives (diabète, obésité, MICI…),
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ou encore la santé durable et préventive.
Ces lectures s’adressent aux patients curieux.
Manger mieux, local et de saison
Adopter une alimentation équilibrée, c’est aussi soutenir une agriculture locale et responsable.
Retrouvez sur cette page une sélection de liens vers :
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des AMAP (Associations pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne),
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des producteurs locaux,
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des marchés ,
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et d’autres initiatives en faveur d’une alimentation durable dans le Val-d’Oise et les Hauts-de-France
Ces ressources vous aideront à mieux consommer tout en respectant votre santé, la planète et le travail des producteurs.
Partager, s’informer et trouver de l’aide
De nombreuses associations accompagnent les patients et leurs proches, en proposant :
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des informations validées scientifiquement,
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des groupes de parole,
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et des actions de sensibilisation autour des pathologies chroniques (diabète, cancers, MICI, troubles digestifs, troubles du comportement alimentaire…).
Ces liens vous permettront de rejoindre des communautés engagées et bienveillantes, pour ne plus avancer seul dans votre parcours de santé.
S’informer et échanger autrement
Conférences, journées d’information, ateliers ou webinaires : retrouvez ici les événements santé organisés dans les régions Ile de France et Hauts de France par des associations, structures hospitalières ou acteurs de terrain.
Ces rencontres sont l’occasion d’en apprendre davantage sur les pathologies, le microbiote, ou les approches de prévention.
Ces ressources complètent votre suivi diététique personnalisé et visent à vous aider à devenir acteur de votre santé.