Naturellement, de plus en plus de personnes s’interrogent : « Et si je faisais une analyse de mon microbiote ? » Mais que valent vraiment ces tests ? Sont-ils fiables ? Et surtout, sont-ils utiles pour mieux se nourrir ou se soigner ? En tant que diététicienne-nutritionniste et docteure en sciences, je vous propose un éclairage fondé à la fois sur la recherche et la pratique de terrain.

Depuis plusieurs années, les tests d’analyse du microbiote intestinal fleurissent dans le paysage de la santé fonctionnelle. Face à cet engouement, deux camps s’opposent : les enthousiastes convaincus, et les sceptiques prudents. Alors, en tant que diététicienne-nutritionniste, faut-il les intégrer à nos pratiques ? À quelles conditions ? Et que peut-on vraiment en tirer pour accompagner un patient ? Voici mon retour d’expérience, à la croisée de la science, du soin et du bon